Brace yourselves, winter is coming. Hulkin’ Bulkin’ season. Massatijd. Speklappenkwartier. You name it!
Mensen gaan weer lekker spekkig worden, of willen deze winter flink wat spiermassa aanzetten. Meestal heeft de helft geen idee waar ze mee bezig zijn en gaan mij vervolgens bestoken met vragen. Dat resulteert vaak in ongemakkelijke situaties omdat ik geen pasklaar antwoord kan geven op waar zij behoefte aan hebben.
“Soms werk ik in een supplementenwinkel en met hoge uitzondering coach ik mensen zelf. Daarnaast heb ik een blog waarop ik pretendeer alles te weten. Niet gek dat ik word bestookt met vragen, dus eigenlijk moet ik niet zo zeiken.” – Ik
Omdat ik dus niet moet zeiken én regelmatig vragen krijg over welke supplementen iemand moet pakken om snel breed te worden, schenk ik jullie vandaag 5 van de beste tips/supplementen die jij kan gebruiken om deze winter lekker snel breed te worden.
Wellicht had je wat andere tips en supplementen verwacht, maar deze werken écht om goed breder te worden! Gegarandeerd*.
1. Cognitanon®
Een van de vijf dingen die extreem belangrijk is bij goed breed worden is Cognitanon®. Cognitanon® is een supplement dat je meestal gratis kunt krijgen, zolang je maar weet waar je moet zoeken. Dat kan dus heel handig zijn.
Cognitanon® vind je vooral in boeken, wetenschappelijke artikelen en andere journals die zich “bezighouden” met voeding, fitness en “gezondheid”. Een andere goede bron is natuurlijk www.surfoloog.nl.
Met andere woorden: kennis vergaren. Zodra jij weet en snapt wat voeding met jouw lichaam doet, wat macro’s, micro’s en al het andere is, dan begrijp je ook wat jij nodig hebt om breed te worden. Natuurlijk is kennis een ontzettend breed begrip, maar probeer in ieder geval de basis van calorische behoeftes, beweging en het menselijk lichaam te begrijpen.
2. InSight-X-Pro™
InSight-X-Pro™ is een van de betere supplementen tegenwoordig op de markt. Wat InSight-X-Pro™ eigenlijk echt met je doet is verbluffend. Het geeft je inzicht over iets heel belangrijks, namelijk…
Jezelf!
Wowh, dat had ik nou nooit gedacht!
Als jij de kennis van Cognitanon® combineert met InSight-X-Pro™, zul je heel snel inzien wat jij precies nodig hebt om je doelen te bereiken. Daarnaast zal je inzicht krijgen over jezelf als persoon, wat jij wil in dit leven en of breed zijn nou echt het allerbelangrijkste is.
3. Temporerol®/Tempa
Temporerol® is eigenlijk een oud bewaard geheim van de klassieke bodybuilders uit de jaren zeventig. Temporerol® wordt door sommige gezien als een androgeen anabool steroïde, terwijl het eigenlijk alleen maar gewoon het steken van “tijd” in je lichaam is.
De meeste mensen willen binnen nu en zes weken breed zijn. De praktijk laat echter zien dat sommige groten der aarde jaren en decennia bezig zijn om hun lijf zo vorm te geven en daarna eigenlijk nog steeds niet tevreden zijn. Je zal dus nooit breed worden binnen een week en ook niet binnen een maand. Denk aan jaren of langer! Geef dus niet op en zet door, zelfs als je even buiten je boekje bent gegaan. Om breed te worden heb je nou eenmaal tijd nodig.
4. Dedicatnon®
Dedicatnon® is een middel dat ontzettend anabolisch werkt. Dedicatnon® is simpelweg de toewijding die jij toont door haalbare doelen te stellen en door er voldoende voor opzij te zetten om deze doelen te behalen.
Bodybuilding en fitness is niet voor iedereen gemaakt. Wellicht omdat je de genen er niet voor hebt, maar wellicht ook omdat je de toewijding niet kunt opbrengen. Als je écht heel streng bent en er écht voor wilt gaan, moet je een hoop opofferen. Natuurlijk kun je halfbakken werk gaan leveren, die keuze is altijd aan jou. Verwacht dan overigens niet dat je ook het meeste uit jezelf gaat halen.
5. Disciplivadex™
Aangezien zowel Temporerol® als Dedicatnon® nogal kostbaar en tijdrovend zijn, hebben een aantal jongens Disciplivadex™ ontdekt. Als je Temporerol® en Dedicatnon® dus zou stacken krijg je iets wat lijkt op Disciplivadex™.
Disciplivadex™ is natuurlijk alleen maar de discipline die je moet tonen . Dit houdt in dat je jouw toewijding voor langere tijd moet volhouden om bepaalde resultaten te halen.
(on)natuurlijk
Natuurlijk lok ik jullie hier naartoe met een 5-tips-om-droog-de-zomer-door-te-komen-kut-lijstje, maar mensen moeten in zien dat alléén supplementen echt niet gaan helpen. Makkelijke snelle oplossingen werken en bestaan niet. Behalve liposuctie, maarja als je daarna je calorie inname nog steeds niet aanpast, komt het vet er ook gewoon weer bij.
9 van de 10 dingen die jij op internet, TV, magazines, Instagram en noem het maar op ziet, zijn onnatuurlijk. Wat in dit geval vaak inhoudt dat anabolen steroïden (Jaja, ook de fitnessmodellen), belichting, camerahoeken, filters en Photoshop jou een verkeerd beeld geven van wat natuurlijk haalbaar is. Natuurlijk zit niet iedereen aan de juice, relativeren guys!
Zonder gekkigheid
Wat belangrijk is om goed, en zo snel mogelijk, breed te worden is voldoende kennis, inzicht, tijd, toewijding en discipline. Sommige supplementen kunnen je inderdaad ondersteunen om je doelen te behalen, maar dit kan eigenlijk ook met voeding (uitzonderingen daar gelaten). Of een bepaald supplement geschikt is voor jou is helemaal afhankelijk van de vijf pijlers die ik hierboven besproken heb, er is dus nooit een pasklaar antwoord.
Meestal willen mensen echt niet zo groot worden als een bodybuilder. Gelukkig moet je daar ontzettend veel voor doen, dus word je dat ook niet zo snel. Het is natuurlijk helemaal aan jou wat je wil bereiken, kijk zelf maar in hoeverre jij je leven op deze sport aanpast. Go for it!
Reacties